Cursos

Seminario vivencial para personas mayores de 18 años de técnicas respiratorias, excelentes para recuperar el equilibrio psicofísico y mejorar las relaciones interpersonales. Expande la habilidad para manejar desafíos profesionales y la calidad de vida diaria.

Experimenta energía, paz mental y frescura día a día.

Estudios médicos reportan los siguientes beneficios:

• Reduce el nivel de estrés y de cortisol (hormonas del estrés)
• Eleva el sistema inmunológico (aumentando antioxidantes y células destructoras)
• Elimina la despresión y estrés postraumático (tan efectivo como antidepresivo)
• Mejora la función cereblar (según Electroencefalograma)
• Mejora el bienestar general (aumento en prolactina, hormona del bienestar)

Este curso, para jóvenes de 18 a 32 años, provee de herramientas para alcanzar sus ideales en la vida con tranquilidad, creatividad, energía y libres de inhibiciones. Desafía a la gente joven a alcanzar su potencial máximo y ha marcado diferencia en cientos alrededor del mundo.

Después del éxito obtenido en prestigiosas universidades en USA, como Columbia University, NYU, Harvard, Standford, Cornell, Pratt Institute, etc;El Arte de Vivir trae a la Argentina este curso tan especial para jóvenes adultos.

Es un curso innovador, divertido y dinámico, fortalece a los jóvenes con herramientas para eliminar el stress, eliminando las emociones negativas, desarrollando fuertes habilidades como lideres; eleva la conciencia e incrementa el foco mental.

Beneficios:

• Aprendizaje de técnicas de relajación y meditación
• Aumentar la claridad, la concentración y el foco mental
• Mejor salud y bienestar
• Romper con la monotonía
• Encontrar un sentido mas profundo a la vida

El curso YES está orientado a adolescentes, de 13 a 17 años. El objetivo de este curso es enseñarles habilidades para que disfruten de un mayor desarrollo personal y social.

Alentarlos también a que reconozcan su potencial en cualquier entorno, aceptándose a si mismos y a los demás, a manejar todo tipo de situaciones en la vida, a hacerlos responsables y eficientes, a evitar problemas tales como la depresión, la falta de confianza, la soledad y la falta de concentración.

Los objetivos del curso se logran enseñándoles una variedad de técnicas que incrementan la paz, focalizan la mente, los colma de energía positiva, facilita la relajación física y brinda una mayor estabilidad emocional, favoreciendo la salud y felicidad.

El programa incluye técnicas de respiración que sistemáticamente liberan las emociones negativas y el cansancio físico. Yoga y actividades y procesos para aumentar la conciencia y reforzar los valores humanos universales como la compasión, la empatía, la confianza, la amistad, el respeto, la responsabilidad personal y social, la generosidad, la perseverancia y la armonía en la diversidad, preparándolos para una mejor vida futura.

El cuso Art Excel (Entrenamiento Integral para la Excelencia) ha sido diseñado para niños de 8 a 13 años, y como sugiere su nombre los niños reciben en este curso un entrenamiento integral que aborda sus aspectos físico, mental y espiritual.

A lo largo de todo el programa y de acuerdo a las edades, mediante juegos y diversión se tratan temas tan variados como: técnicas de respiración, yoga, formación del liderazgo, dinámica de grupos y desarrollo de proyectos creativos. Los niños cultivan habilidades no académicas, como compartir con los demás, trabajar en armonía, hacer amistades y técnicas para manejar positivamente emociones negativas y estrategias para la solución de problemas.

Durante el seminario tienen la oportunidad de conocer nuevos compañeros, darse a conocer, experimentar el poder de la respiración y tomar conciencia de su cuerpo y sus emociones. Aprenden acerca de ellos mismos y de los demás; más aún, aprenden a verse y sentirse mejor, confiados y felices.

El resultado es el de chicos sonrientes, con sus mentes y corazones abiertos a los grandes valores de la vida. Terminan el curso felices, concientes de sí mismos, habiendo experimentado el sentimiento de la aceptación mutua, la sensibilidad hacia los demás llevándose consigo un bagaje de herramientas que los ayudará a lidiar en lo cotidiano con sus emociones ayudando a una mejor interacción con los demás. Mejoran además el rendimiento escolar y disfrutan a la vez el alcanzar la excelencia.

Sri Sri Yoga ofrece en 6 días poderosas herramientas que integran los principales elementos en los caminos del Yoga (Bakthi Yoga, Karma Yoga, Gnana Yoga, Ashtanga Yoga y Hatha Yoga) para la unión del cuerpo, la respiración y la mente

Sri Sri Yoga te acerca la eterna sabiduría en una forma divertida, profunda y diferente. El curso combina asanas vigorosas y prácticas para el bienestar del complejo cuerpo-mente.

Sri Sri Yoga te da las herramientas escenciales para eliminar toxinas arraigadas en el organismo, equilibrar la mente, te permite vivir en armonía con tu entorno, estar feliz y lograr un desarrollo espiritual.